禅・瞑想アプリInTripにオリジナル新コンテンツ「植物から学ぶ禅プログラム」と「朝昼夜の呼吸禅」が登場

お知らせ | 2021-03-23

「InTrip(イントリップ)」は、室町時代から続く禅寺として有名な京都の両足院、伊藤東凌和尚と開発した、“いつでも、どこでも、手軽に”、禅を生活に取りいれることのできるアプリです。

このたび、新しい禅プログラム、「植物から学ぶ禅プログラム」と「朝昼夜の呼吸禅」が公開されました。

「植物禅」は、植物の知恵から人間が学べることはたくさんあると考える、伊藤和尚オリジナルの禅プログラム。InTripアプリでのみ体験することができます。

オリジナル禅プログラム:植物の知恵で瞑想

「美しさとは、知恵なのかもしれない」
植物の美しさにまつわる、ひとつひとつの植物の知恵を読み解きます。
学びを聞いたあとは、伊藤和尚が制作した植物の知恵と一体になるプログラムを実行し、自分の中へインストール。
ふだんの生活や町の中で、ふとその植物を見かけたときに、知恵を思い出すことでしょう。

■お茶の知恵で瞑想
「変わる力」をお茶の葉から学びます。
茶の変化する力をインストールし、自分の心の中の変化の種を発芽させましょう。

■苔の知恵で瞑想
「つつましさ」を苔から学びます。
瞑想とボディワークで、力を抜き、小さなちっぽけな自分になってみましょう。

■オリーブの知恵で瞑想
「気軽さ」「裏側を大事にすること」をオリーブから学びます。
気を軽くもつことは、禅の世界でも重要なコンセプト。
自分の裏側を大事にすることで、どんな環境でも、うるおいや優しさ、輝きを守り、自分のよい状態を保っていくことを学びます。

新プログラム:朝昼夜の呼吸

新しい自分を始める「朝」
リフレッシュとエネルギーチャージの「昼」
自分で自分をやさしく癒しながら眠る「夜」

それぞれの時間に応じた呼吸法を取り入れることで、より充実した一日を送ることができます。

ほかにも、「禅をはじめる7日間」「睡眠の質を高める、寝落ち禅」など多数の禅プログラムや、集中したいときやリラックスしたいときの瞑想音楽など、多彩なコンテンツが揃っており、今後もさらに充実予定です。

また、アプリを使い始めた目的を選ぶことで、それぞれにあった禅プログラムがおすすめされる「カスタマイズ機能」があるので、はじめてアプリを使う方でも、始めやすく、続けやすいように設計されています。
ぜひご利用ください。

ユーザーコミュニティのお知らせ

InTripでPremiumメンバーになると、ユーザー同士での交流ができるプライベートグループ(Facebookグループ)に参加することができます。
日々のちょっとした気づきや、おすすめの坐禅の方法、坐禅の効果などを共有したり、Premiumメンバー限定のイベントに参加したりすることが可能です。

ユーザーコミュニティにご参加いただくには、Premiumプラン(月額980円)にご加入ください。

毎日の生活に禅をインストール

まるで京都のお寺にいるような本格的な禅体験を、”いつでも、どこでも、手軽に”始めて、続けられるのがInTripのアプリの特徴。
日本人の性格に合わせた瞑想で、忙しい毎日の中でも心をととのえ、丁寧な暮らしやパフォーマンス向上を実現させます。
毎日の生活に禅をインストールしませんか?

◆アプリページはこちら(iOSのみ)
~禅や瞑想で暮らしをととのえる~
InTrip(禅・瞑想音楽アプリ‪)

・登録無料
・Premiumプラン:月額980円
(一日一禅、禅プログラム、瞑想音楽などの多数のプログラムのご利用のほか、メンバー専用コミュニティやイベント等への参加が可能です)

株式会社InTripについて

京都のお寺「両足院」に本社を置き、伊藤和尚が“代表取締役僧侶”を務めています。

会社名:株式会社InTrip
所在地:建仁寺両足院 京都府京都市東山区大和大路通四条下る4丁目小松町591
代表取締役社長:成瀬勇輝
代表取締役僧侶:伊藤東凌(両足院 副住職)
ホームページ:https://in-trip.net/

代表取締役僧侶 伊藤東凌
       

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